Kamar tidur memang adalah tempat paling nyaman yang pada sebuah hunian. Dan karena hal inilah, kamar tidur jadi tempat favorit banyak orang untuk bersantai di dalam rumah.
Segala macam fasilitas dibuat di kamar tidur, sehingga terkadang faktor pentingnya sirkulasi udara dan pencahayaan dilupakan.
Sehingga banyak sekali desain kamar tidur yang pengap dan serba tertutup dan melupakan pentingnya keberadaan jendela.
Padahal kamar tidur dengan jendela itu selain dekoratif juga bagus banget buat kesehatan. Ga percaya?
Manfaat Jendela Kamar Tidur Untuk Kesehatan
Apa saja manfaat jendela kamar tidur untuk kesehatah sobat, mari simak pembahasannya di bawah ini ya..
Kamar tidur dengan jendela itu bikin kamu sehat
Desain kamar tidur dengan jendela kamar itu bagus buat kesehatan sobat Jendelaku karena, cahaya matahari pagi yang mengandung vitamin D itu bagus banget loh buat kesehatan tulang.
Khususnya nih buat para sobat Jendelaku yang pekerja kantoran dan jarang untuk berolahraga, berjemur di matahari pagi setidaknya bisa membantu untuk mencegah osteoporosis, diabetes hingga kanker di tubuh sobat.
Baca Juga : Jendela Ruang Tamu Minimalis.
Memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh
Cara sinar matahari membantu melancarkan sirkulasi darah adalah dengan membantu melebarkan pembulu kapiler di dalam tubuh sehingga kesehatan menjadi lebih baik.
Oksigen dan nutrisi bisa sampai kejantung dengan lebih maksimal. Lancarnya sirkulasi darah juga membantu tubuh terlihat lebih segar dan prima dalam menjalankan aktifitas sehari–hari.
Jadi jangan ragu untuk berjemur dibawah sinar matahari pagi di dalam kamar tidur.
Membantu proses pertukaran udara dan pencahayaan
Di dalam kamar tidur sobat tentunya ga selamanya berada dalam kondisi bersih kan. Tentu ada kalanya kondisi kamar tidur kotor, berdebu atau pengap.
Nah, jika kamar tidur sobat didesain lengkap dengan jendela kamar hal seperti ini tidak bakal terjadi deh! Soalnya fungsi jendela kamar di dalam kamar tidur yang utama adalah sebagai akses atau jalur masuk penghawaan dan pencahayaan alami, sobat.
Membuat aktivitas tidur menjadi lebih berkualitas
Ternyata dengan keberadaan jendela kamar di dalam kamar tidur, aktivitas tidur sobat Jendelaku bisa menjadi lebih berkualitas loh.
Dengan rutin berjemur saat pagi hari, sel Melatonin yang ada di dalam tubuh akan aktif, dan akibatnya saat malam tiba sobat Jendelaku bisa tidur lebih nyenyak.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Dengan adanya jendela, tidur anda akan lebih nyenyak dan lebih nyaman. Tapi jika rumah sobat dekat dengan jalan raya yang bising tentu akan terganggu juga.
Oleh sebab itu sebaik sobat menggunakan jendela kedap suara sebagai jendela kamar tidur.
Dengan memakai jendela dan pintu kedap suara, suara dari luar ruangan akan diredam. Sehingga tidur lebih nyaman tanpa suara berisik dari luar ruangan.
